相声演员姜昆说，我写过一篇文章《一二三四五———相声演员健康谈》，发表在南京的一个杂志上。

　　“一”是一个中心：以心理健康为中心，有了健康就有了一切。

        “二”是两个点：糊涂一点、潇洒一点。人在世上不能叫真儿，该属于你的不见得永远属于你，不该属于你的可能属于别人，这就是公平地对待别人，也公平地对待自己。人到一定岁数，除了心理平衡，还要注意一点生活保健。

        “三”是三个忘记：忘记年龄、忘记疾病、忘记恩恩怨怨。病这东西不能琢磨，一琢磨就能琢磨出病来。

       “四”是四个老：老窝、老伴、老友、老底儿。由于工作原因，我经常住饭店，在饭店的时候想家，这很正常，如果在家的时候想饭店，这人就不正常了。（笑）老了老了看出“伴”的重要，“小蜜”再好不能跟你一辈子，对不对？前院着火后院着火，最后把自己烧死了。（笑）你高高在上时的朋友，你破落了还是你的朋友，还能跟你互相交流。

      “五”是五个字：笑、俏、跳、唠、掉。年轻时可以不在意，到一定岁数可要注意精神面貌。要学会“掉价”，在年纪上“服老”，在职位方面能上能下。

　　                              （摘自《谁在说》吉丰编著东方出版社出版）