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大家在睡觉时,有这样的事发生过吗


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晚上睡觉的时候,明明就是醒了，但是身体完全被困住了，根本哪也动不了。也不能说话。超级恐怖。精神意志醒了，但身体完全不能动，奇怪啊...

大家有遇到过这样的事情吗

2008-10-8 10:19:00

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参考资料：别人的回答~

（1）关于“鬼压身”的科学解释
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
（2）鬼压床正解
鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，
也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是
“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。。”
诸位，以上的话出自一位医生，条理分明，理由充分，科学道理娓娓道来，你叫我怎么能不信呢，可是这真悲哀，我宁愿自己没有相信他！于是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光……
直到03年那一次，我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走，我才不得不放下我那颗高傲的心，
承认那所谓的科学
真的，真的错了一次……
其实关于鬼压身，如果硬要说是跟鬼怪有关的话。
大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料。
就不会觉得大惊小怪的。这方面的文献已经算是教材的一部份。
其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。
接下来是笔者的常常经历-
每当我遇到梦魇，我就随它去。试着大胆一点，你会发现接下来根本什么都没有。
当发生梦魇时，你会发现都是以躺着的姿势才会发生。所以胆小的你可以换个侧睡的姿势，就不会了。↑yousee
→常去看看书，就会发现鬼怪越来越少罗！做个健全身心的人..
我不这么认为哦！我爸死时，我常常会有所谓的鬼压身，当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去，第一次所谓鬼压身时，我以为我也病发了不能动，随时都要死去了）。次数太多了，以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法，最好的方法就是不理它继续睡。
后来上大学，住的那间寝室闹了很多事（详情不说）。后来我就真的被鬼压身了，感觉真的不一样（十万八千里）。而且我也真的有看见东西，那次是同学都不在，我睡午觉时，一连被压了五次，第一次弄了半天能动，醒来后，再躺下去眼睛一闭立刻就被压。第二次再爬起来再躺下，甚至连眼睛都没闭上就被压了，那东西就像布一样的从天花板掉下来。从第三次又挣扎出来时已经非常生气，走到同学的床，又是躺下来就被压了。最后一次最离谱，我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回，是被人扳重）回原位。我气死了，下床大骂后再回去睡。
就非常安稳了。
这两者的最大差别就是，心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的，只有少数几个地方能出力。真的被压时是，你可以清楚的意识出你肌肉都在出力，甚至可以爬起来（只是会被压回）。所以心理因素是突然你就全身都能动了，真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫，甚至手脚都能动，然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来。
有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况，简直是「鬼压身」，好痛苦，好害怕，说者绘声绘影，听者不寒而栗。
所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女，常发生「鬼压身」的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次「多次潜睡试验」，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打耸保筒换嵴娴母吨钚卸哉肀呷巳蚪盘摺?
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
（3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
原因和解决方法：
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息

2008-10-8 10:20:00

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以前在学校冬天冷和上铺挤一起的时候

晚上睡觉不知道怎么把被子压倒头上去了

结果没有力气抬起胳膊，后来姐妹帮我把被子拿下去了

差点被闷死

到了早上才知道我被闷时哼哼叫把旁边的她吵醒了

所以得救

。。。

我要开个店子！！！！！！！！！！

2008-10-8 10:33:00

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lin				编辑删除引用第4楼

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最令我信服的解释，就是
“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。。”

有时有

个人以为原因主要以下几种:

1、睡姿；

2、体质；

3、就寝环境

浦东安技驾校常年招收C1学员,随到随学,欢迎联系!

2008-10-8 10:36:00

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guest_2008				编辑删除引用第5楼

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我觉得要侧睡.而且是向右侧睡

2008-10-8 11:02:00

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venessa				编辑删除引用第6楼

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这事梦游的一种，我妈经常这样的

2008-10-8 11:15:00

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爱之印记				编辑删除引用第7楼

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我好几次是想睁开眼睛可就是睁不开，这是怎么回事啊？？

2008-10-8 11:23:00

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Helen_Li				编辑删除引用第8楼

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从没有过，但经常听别人说

清晨,我们出发，微笑。正午，我们在原地绕圈圈，并坚强地保持风度；
黄昏，我们看到相同的风景和落日。夜晚，我们安慰自己，相信一天的努力没有白费。
清晨，我们出发，微笑。正午，我们仍在原地绕圈圈。。。。。。

2008-10-8 11:30:00

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阿张				编辑删除引用第9楼

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QUOTE:
原帖由 tinger 于 2008-10-8 10:33:00 发表

以前在学校冬天冷和上铺挤一起的时候

晚上睡觉不知道怎么把被子压倒头上去了

结果没有力气抬起胳膊，后来姐妹帮我把被子拿下去了

差点被闷死

到了早上才知道我被闷时哼哼叫把旁边的她吵醒了

所以得救

。。。

有过类似经历，感觉非常恐怖！！！

2008-10-8 12:13:00

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天堂有路				编辑删除引用第10楼

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本人从小到达体会过无数次这样的感受，刚开始不适应害怕，后来慢慢不那么害怕了，一般自己用力，过会就能动了。

后来我发现出现这种情况左右晃动下巴恢复的快一些。

本人中午午休过头容易出现这种情况

再睡的话换睡觉姿势或干脆坐着睡一会，好一点。

2008-10-8 12:50:00

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小雨樱樱				编辑删除引用第11楼

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去医院查一下为妙.

2008-10-8 13:05:00

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zjh_810811				编辑删除引用第12楼

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大概是睡姿不好，身体麻木了吧？

2008-10-8 15:09:00

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xiangfeiwh				编辑删除引用第13楼

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一般都是自己的手压在胸口，自己呢根本动不了，但有时会自己叫出来，反正感觉满恐怖的。以前有过这样的感受！！！

2008-10-8 16:48:00

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tinger				编辑删除引用第14楼

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自己的手压在胸口

这样的睡姿很容易做恶梦的

应为这样你的心脏受压，时间长了，自然就会有压迫感

心脏是重要脏器，自然就会通知大脑

你就会做恶梦了

俺这个说法是有来源的！是小时候看“大风车”听鞠萍姐姐说的！

我要开个店子！！！！！！！！！！

2008-10-8 16:54:00

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动不动就犯法				编辑删除引用第15楼

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我连着这两天都是，早上想睁眼睁不开，仿佛醒来了，起床了，仿佛又没醒，仿佛又在梦里和现实挣扎，

现在我知道为什么这样了

因为我感冒了。真的，我觉得就是这个原因。

2008-10-8 17:23:00

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泡泡龙				编辑删除引用第16楼

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是在梦游的一种

居住张江共建美好和谐社区

2008-10-8 17:37:00

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清清涟漪				编辑删除引用第17楼

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我也有过和楼主一样的感觉。好恐怕，感觉就像要死了，呜呜呜呜----------------------------------不能动。一会又恢复了

2008-10-8 21:50:00

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圣洁＊雪				编辑删除引用第18楼

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大学时经历过一次。。。

Be myself,be happy! Smile to the sun!
我的字典里没有奇迹，只有努力，只有努力才能创造奇迹：）
Don't walk in front of me,I may not follow.Don't walk behind me,I may not lead.Walk beside me and be my friend.